Flan de Creatina 15 gramos

Beneficios del Flan con Creatina y Proteína de Clara de Huevo
1. Aumento de fuerza y rendimiento muscular (Creatina)
•La creatina incrementa la producción de fosfocreatina en los músculos, mejorando el rendimiento en ejercicios de alta intensidad como pesas, sprints y entrenamiento funcional.
•Favorece un mayor reclutamiento de fibras musculares explosivas (tipo II).
2. Mayor ganancia de masa muscular
•50 gramos de proteína de clara de huevo aportan aminoácidos esenciales que promueven la síntesis proteica muscular.
•Ideal para fases de volumen muscular o mantenimiento durante definición.
3. Rápida absorción y biodisponibilidad
•La clara de huevo es una de las proteínas más limpias y completas con alta digestibilidad.
•La combinación con creatina acelera la recuperación post-entreno y favorece la regeneración muscular.
4. Libre de azúcar y bajo en grasas
•Ideal para dietas hipocalóricas, definición muscular y control de grasa corporal.
•No altera los niveles de glucosa ni aporta calorías vacías.
5. Mejora del rendimiento cognitivo (Creatina)
•Estudios han demostrado que la creatina puede tener un impacto positivo en la función cerebral, especialmente en momentos de fatiga.
6. Estimula la hidratación celular
•La creatina favorece el ingreso de agua a las células musculares, aumentando su volumen celular (efecto anabólico).
7. Ideal para consumo pre o post entrenamiento
•Gracias a su alta concentración proteica y aporte de creatina, es perfecto como snack preentreno para potenciar la fuerza o como recuperación postentreno.